Keelpijn is een veelvoorkomende klacht, vaak veroorzaakt door een infectie, droge lucht, rook of milieuvervuilende stoffen. Meestal wordt keelpijn veroorzaakt door verkoudheid, wat uiteindelijk leidt tot een ontsteking van de keel.

Bij keelpijn doet het pijn als je praat, slikt en eet. Vaak is de keel rood met witte plekjes of wittig slijm. Ook zijn de klieren in de hals gezwollen en pijnlijk. Hoewel keelpijn heel vervelend kan zijn, is het meestal niets ernstig en verdwijnt het vanzelf weer. Vaak binnen 10 dagen. Wel is het goed om te weten dat als je rookt, veel praat of schreeuwt de keelpijn langer kan aanhouden.

Wat is de oorzaak van keelpijn?

Keelpijn kan verschillende oorzaken hebben. Een veelvoorkomende oorzaak is een infectie, zowel bacterieel als viraal, zoals verkoudheid, griep of de ziekte van Pfeiffer. Maar keelpijn kan ook veroorzaakt worden door allergieën, zoals pollen of huisstofmijt, of door droge lucht.

Daarnaast spelen ook factoren een rol die je zelf in de hand hebt, zoals roken. Sigarettenrook kan de keel irriteren en zo een ontsteking veroorzaken. Keelpijn kan ook voorkomen bij mensen met zure oprispingen, waarbij maagzuur omhoog komt en de keel irriteert.

Gorgelen met zout water

Gorgelen met zoutwater wordt vaak aanbevolen bij keelpijn. Maar werkt het écht en waarom zou het dan werken? Allereerst hebben wij geen wetenschappelijk bewijs kunnen vinden dat de kracht van gorgelen met zoutwater ‘bevestigt‘. Maar we zouden er wel een logische verklaring voor kunnen bedenken.

Anderzijds wordt er beweerd dat zout een desinfecterende werking zou hebben. Wanneer je dit op de juiste plek (in de keel) gorgelt zou dit de oorzaak van keelpijn kunnen aanpakken.

Ook is het zo dat in vele neusspray’s een zoutoplossing zit. Deze oplossing zorgt ervoor dat het slijm makkelijker kan worden afgevoerd door de neus en biedt verlichting tijdens een flinke verkoudheid. Als deze werking ook van toepassing zou zijn wanneer je gorgelt met zout water, zou het de gezwollen slijmvliezen en slijmophoping in de keel doen slinken wat het slikken bevordert.

Om te gorgelen met zout water meng je een halve theelepel zout met een warm glas water en roer je dit goed door. Vervolgens neem je een slok van dit water en kantel je hoofd een beetje naar achter. Vervolgens kun je het water in de keel één minuut gorgelen. Spuug het hierna uit en herhaal dit tot dat het hele glas leeg is.

Het gorgelen met water en zout helpt. Het zout reinigt, doodt bacteriën en voorkomt infecties. Daarnaast helpt het zout ook bij mondzweren, een vervelende geur uit de mond en tandplaque.

Andere tips tegen keelpijn

Naast gorgelen met zout water, zijn er nog andere manieren om keelpijn te verlichten:

  • Warme dranken drinken: Het verzacht namelijk de keel. Daarnaast kunnen sommige vloeistoffen ook nog bijdrage in het verminderen van ontstekingen. Goede voorbeelden van warme dranken zijn: thee met honing, thee met gember of warme bouillon.
  • Koud water drinken: Het koude water heeft een verkoelend effect op de keel en verlicht zo de zwelling en pijn. Vergelijkbaar met het koelen van een kneuzing.
  • Keel snoepjes: Dit zijn speciale zuigtabletten die pijn verzachten doormiddel van verzachtende stoffen, als honing en kamille. In het zuigtablet zit een stof dat de keel verzacht, maar het zuigen zelf helpt ook de pijn verzachten.
  • Honing: Honing heeft een bacterie- en schimmeldodende werking en wordt daarom ook wel gebruikt om keelpijn te verzachten. Neem een theelepel Mānuka Health honing om uw keelpijn te verlichten.
  • Voldoende drinken: Het drinken van water en kruidenthee kan de keelpijn helpen verzachten. Probeer bij keelpijn of een verkoudheid tussen de 8 en de 10 glazen per dag te drinken.
  • Luchtvochtigheid: Keelklachten kunnen verergeren door een te droge lucht, bijvoorbeeld van de airco of verwarming. Hang waterbakjes aan de verwarming en/of zet ruim voordat je gaat slapen een half met water gevulde emmer naast je bed en hang daaroverheen een natte handdoek.

Medicijnen tegen keelpijn

Er bestaan medicijnen tegen keelpijn. Zowel tegen beginnende keelpijn als keelpijn wat al wat langer aanwezig is. De keuze van medicatie hangt af van de oorzaak van de keelpijn. Bij beginnende keelpijn zijn ontstekingsremmende pijnstillers vaak voldoende om de pijn te verwachten. Dit zijn over-the-counter pijnstillers. Voorbeelden van ontstekingsremmende pijnstillers zijn: Naproxen, ibuprofen, zuigtabletten met nsaid's. Ze helpen om de pijn te verminderen, maar ook om koorts te verlichten. Als de keelpijn wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, kan een arts antibiotica voorschrijven om de infectie te behandelen.

Wanneer naar de huisarts?

In de meeste gevallen is keelpijn onschuldig en verlicht een keelpijn pijnstiller al snel de klachten. Maar soms kan het toch verstandig zijn om contact op te nemen met de huisarts.

Wanneer contact opnemen met de huisarts:

  • Als u langer dan 5 dagen keelpijn heeft.
  • Bij koorts, als u niet meer goed kunt slikken, gezwollen klieren hebt of als u een geel laagje in de keel ziet.
  • Als u vlekjes op de huid of in uw gezicht krijgt.
  • Als u steeds zieker wordt of als u heel moe bent.

Bij kinderen is het nodig dat u direct contact opneemt met uw huisarts:

  • Als uw kind een erg zieke indruk maakt.
  • Als uw kind het benauwd heeft.
  • Als uw kind het speeksel niet kan wegslikken.

labels:

Zie ook: