Vandaag duiken we in de wereld van kant-en-klare maaltijden, specifiek de Iglo Roerbak Sensatie Kip Teriyaki. Deze maaltijd, te vinden in het vriesvak van de supermarkt, belooft een snelle en gemakkelijke oplossing voor een doordeweekse maaltijd.
Het idee van een kant-en-klare maaltijd die binnen enkele minuten op tafel staat, klinkt natuurlijk aantrekkelijk. Iglo biedt verschillende varianten, van pasta's tot rijstgerechten, met opties voor vis, vlees en vegetarische voorkeuren. Een zak bevat 450g en is bedoeld voor 1 persoon.
De ingrediënten en voedingswaarden
De ingrediëntenlijst van de Iglo Roerbak Sensatie Kip Teriyaki omvat:
- Groentemix (54%): broccoli, wortelen, uien, rode paprika's, sugar snaps, shiitakes, sojabonen
- Gekookte basmati rijst (26%)
- Gekookte kipfilet (10%)
- Teriyaki saus (10%)
De maaltijd bevat allergenen zoals glutenbevattende granen, soja en tarwe.
De voedingswaarden per 100 gram zijn als volgt:
| Voedingswaarde | Per 100 gram |
|---|---|
| Energie | 122 kcal |
| Vetten | 5,2 g |
| Verzadigde vetzuren | 3,3 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers | 3,1 g |
| Vezels | 1,7 g |
| Eiwitten | 4,9 g |
| Zout | 0,61 g |
| Vitamine A | 194 mcg |
| Vitamine C | 14 mg |
| Vitamine K | 13 mcg |
Opvallend is dat de maaltijd relatief weinig eiwit bevat, slechts 6% kipfilet, wat neerkomt op 27 gram. Daarentegen is het percentage saus vrij hoog, namelijk 18%.
Bereiding en smaak
De bereiding is simpel: de roerbaksensatie kan in de pan worden opgebakken met een paar lepels water, of in de magnetron. Een snelle oplossing dus!
De smaak is echter waar de meningen uiteenlopen. Sommigen vinden de maaltijd best lekker, maar wel zout. De aardappeltjes kunnen zacht worden door het koken in de saus. De groenten lijken nog vers, wat een pluspunt is. Echter, het grootste nadeel is de kleine hoeveelheid kip.
Een andere review over Beef Teriyaki
Een andere kant-en-klaar maaltijd, de beef teriyaki, wordt ook onder de loep genomen. De bereiding is compleet naar eigen inzicht en daarbij is de verpakking compleet genegeerd. Magnetron deksel of folie over je bord en gaan. Deze maaltijd werd voor zo’n 5 minuten op 750 watt in de magnetron gedaan en dat ging weer prima. Er zitten lekker veel groenten in en deze zijn knapperig, zelfs als het dus in de magnetron is bereid.
Echter, de totale deceptie van de eeuw m.b.t. kant-en-klaar maaltijden: het vlees. Het zijn iniminie kebab-achtige rundvlees flakes. De teriyaki smaak mist totaal. Er is wel iets zoetigs, maar persoonlijk is de saus-smaak veel te weinig aanwezig in dit gerecht.
Het is verder gewoon prima op te eten, maar geen beef teriyaki.
labels: #Kip
Zie ook:
- Ontdek de Ultieme Iglo Roerbak Sensatie Bereiden: Stapsgewijze Handleiding & Tips!
- Ontdek Heerlijke Italiaanse Groenterecepten met Iglo die je Moet Proberen!
- Ontdek de Geheimen van Iglo Roerbak Maaltijden: Ingrediënten, Bereiding en Tips!
- Ontdek Het Geheim Van Turkse Yoghurt Met Munt: Het Ultieme Verfrissende Recept!
- De Zoutwaterbatterij Onthuld: Ontdek De Voordelen En Toepassingen Die Je Moet Kennen!
