Iglo biedt een breed scala aan kant-en-klaarmaaltijden die je in de diepvries kunt vinden. Deze maaltijden zijn verkrijgbaar in verschillende varianten, waaronder pasta's, rijstgerechten, couscous, curry's, en meer. Er zijn opties met vis, vlees en vegetarische varianten beschikbaar. Met Iglo Roerbak Sensatie heb je binnen een handomdraai een snelle maaltijd op tafel.

De smaak en versheid van de ingrediënten zijn optimaal bewaard gebleven doordat ze snel zijn ingevroren. Met een Roerbak Sensatie maaltijd van Iglo heb je altijd wat lekkers in huis. Of je nu zin hebt in een stukje zalm of juist kip bij je groenten, of liever gewoon voor vegetarisch gaat: met de diepvriesmaaltijden van Roerbak Sensatie heb je binnen enkele minuten een lekkere en rijk gevulde maaltijd op tafel staan.

Omdat je zelf niets meer hoeft toe te voegen aan de Roerbak Sensatie maaltijd, is het slechts een kwestie van zo nu en dan even door de pan roeren totdat alles op temperatuur is gekomen. Iglo heeft meer dan 20 verschillende kant en klaar maaltijden uit de diepvries.

Qua vis kun je kiezen voor een paella met garnalen of een lekkere combinatie van zalm met aardappeltjes of tagliatelle en spinazie. Heb je nog nooit een Roerbak Sensatie maaltijd geprobeerd? Als kennismaker raden we je de kip met spinazie aan. Deze is aangevuld met Boursin®, wat weer een gouden combinatie is met pasta, die er natuurlijk ook bij zit.

Geen zorgen voor de vegetariër of degene die gewoon eens een maaltijd zonder vlees wil! Natuurlijk heeft Iglo voor jou genoeg keuze voor een lekkere maaltijd zonder vlees of vis. Probeer eens de Roerbak Sensatie couscous met kikkererwten en groenten of onze Roerbak Sensatie risotto met paddenstoelen en courgette, pasta pesto met groenten of tagliatelle con funghi porcini. Waar je ook zin in hebt, met Roerbak Sensatie eet je makkelijk en snel een heerlijke maaltijd.

Analyse van de Iglo Roerbak Sensatie Aardappeltjes met Groenten en Kipfilet

Een zak Iglo roerbak maaltijd bevat 450g en is bedoeld voor 1 persoon. De maaltijd met aardappeltjes, kipfilet en groenten lijkt een gezonde keuze. Op de verpakking staat: ‘zonder toegevoegde conserveringsmiddelen, kunstmatige smaak- of kleurstoffen’. ‘Enkel bereid met ingrediënten die je in je eigen keuken ook gebruikt’. ‘Natuurlijke smaak en optimaal bewaarde versheid’.

De ingrediëntenlijst bevat een aantal keer suiker, wat jammer is, maar in veel sauzen voorkomt. Er zit ongeveer 200g groenten in deze maaltijd (44% van 450g is 198g). Wat opvalt, is dat dit gerecht 18% saus bevat en slechts 6% kipfilet, wat neerkomt op 27g kip. De hoeveelheid saus is vrij groot.

Voedingswaarden

Hieronder vind je de voedingswaarden voor een maaltijd voor 1 persoon (= 1 zak):

De voedingswaarden van de Iglo maaltijd vallen niet erg tegen, maar er zit weinig eiwit in, zeker gezien het een maaltijd met kip is. De Iglo maaltijd bevat meer suiker en verzadigd vet, maar ook meer vezels. Een ander opvallend aspect is de hoeveelheid zout: 2,3g zout per maaltijd. De maximale aanbevolen hoeveelheid zout per dag is 6g.

Prijs en Alternatieven

Voor de Iglo maaltijd betaalde men €4,45. Dat is niet duur voor een hele maaltijd. Het is echter mogelijk dat het niet veel duurder is om een zelfgemaakte roerbakmaaltijd voor twee personen te maken. In plaats van deze kant-en-klaar maaltijd, zou men bijvoorbeeld roerbakgroenten met vegaburgers, een salade met gerookte kip, of couscous met gerookte kip en groenten kunnen overwegen.

Alternatieve Iglo Maaltijden

Iglo heeft nog een kant en klare maaltijd in hun diepvriesassortiment, namelijk een pasta met spinazie, kip en Boursin.

Recept: Pasta met Spinazie, Kip en Kruidenboter (Alternatief voor Iglo)

Hier is een recept als alternatief voor de Iglo maaltijd met pasta, spinazie en kip:

  1. Bak de spekjes uit in een koekenpan zonder boter.
  2. Verhit boter of olie in een hapjespan en bak de blokjes kipfilet rondom bruin.
  3. Voeg de knoflook en de kruiden toe, gevolgd door de zuivelspread.
  4. Verhit het geheel een paar minuten.
  5. Meng de pasta met de saus en serveer er eventueel een frisse salade bij.

Ingrediënten en Allergenen: Voorbeelden van Iglo Roerbak Maaltijden

Hieronder volgen enkele voorbeelden van ingrediënten en allergenen van diverse Iglo Roerbak maaltijden:

Iglo Roerbak Sensatie Beef Teriyaki

Ingrediënten en allergenen: Linguine pasta (water, TARWE griesmeel, zout), rundvlees, wortelen 12.5%, erwtenpeulen 9.7%, water, paprika 8.6%, bamboescheuten, runderbouillon (rundvleesextract, water, zout, suiker, uienconcentraat, tomatenpuree, wortelsapconcentraat), SOJAsaus (water, SOJAbonen, TARWE, zout), rijstzetmeel, koolzaadolie, knoflook, gember, chili, specerijen (kaneelpoeder, peper, venkel, koriander, kruidnagel), zout, limoensapconcentraat, glucosestroop

Iglo Roerbak Sensatie Kip Teriyaki

Ingrediënten en allergenen: Groentemix in wisselende verhoudingen 54% [broccoli (broccoli 10%, water), wortelen 9,3%, uien, rode paprika's 8,7%, sugar snaps 6,9%, shiitakes 4,5%, sojabonen 4,2%], gekookte basmati rijst 26%, gekookte kipfilet 10% [kipfilet (Beter Leven Keurmerk 1 ster), water, dextrose, zout] teriyaki saus 10% [plantaardige vetten (palmolie, kokosolie, palmpitolie), sojasauspoeder (sojabonen , tarwe, zout, maltodextrine), suiker, specerijen, water, rijstzetmeel, champignonpoeder, gedestilleerde azijn].

Iglo Roerbak Sensatie Paella met Kip & Garnalen

Ingrediënten en allergenen: Groenten in wisselende verhoudingen 44% (rode paprika 18%, uien, erwten 11%), gekookte gekruide rijst 40% (water, rijst, zout, kurkuma), gekookte geglansde garnalen 7,6% (schaaldieren) (garnalen, zout, water), gegaarde kip 4,4% (kipfilet, water, dextrose, zout), saus 3,1% (plantaardig vet (palmvet, kokosolie), groentebouillon (dextrose, zout, in poeder [wortel, ui, prei, sjalot, tomaat, paprika]), zonnebloemolie, tomatenpoeder, kippenbouillon, paprikapoeder, zout, knoflookpoeder, uienpoeder, chilipeper, oregano, saffraan).

Iglo Roerbak Sensatie Penne Kip & Boursin

Ingrediënten en allergenen: Boursin® kaassaus 34% [water, halfvolle melk, Boursin® kaas 6,7% (gepasteuriseerde melk, room (melk), startcultuur (melk), zout, knoflook, fijne kruiden (peterselie, bieslook), peper), kaasbereiding (kaas (melk, microbieel stremsel, zout), boter (melk), water, weipoeder (melk) zwarte peper), room 1,7% (melk), zonnebloemolie, tarwebloem, gerookt spek 0,92% (varkensvlees, zout, conserveringsmiddel: natriumnitriet, specerijenextract [rozemarijn, kardemon, peper, zout,], antioxidant: natriumascorbaat), groentebouillon (dextrose, wortelen, zout, ui, prei, sjalot, paprikapoeder, tomaatpoeder), rijstzetmeel], gekookte penne pasta 27% [pasta (durum tarwegriesmeel, water), water, koolzaadolie], bladspinazie 27%, gegaarde kipfilet 10% (kipfilet, water, dextrose, zout).

Let op: Controleer altijd de ingrediënten en voedingswaarden op de verpakking, aangezien deze kunnen veranderen.

labels:

Zie ook: