Het spoelen van uw neus met zout water is belangrijk na een neusoperatie. Ook bij neuspoliepen, luchtwegallergieën, ernstige verkoudheden of chronische ontstekingen is neusspoelen zinvol. Door regelmatig de neus schoon te maken, verkleint u de kans op een infectie. Bovendien hebben medicijnen die in de neus gesprayd of gedruppeld moeten worden, meer effect als de neus schoon is.

Spoelen met zout water reinigt het slijmvlies en voert overtollig slijm, korsten en/of pus, af. Bacteriën kunnen zich makkelijk ophopen in slijm en korsten, wat tot infecties kan leiden. Door regelmatig te spoelen verwijdert u slijm, korsten en pus, reinigt u het slijmvlies en verkleint u de kans op infecties. Het spoelen zorgt er voor dat u vrijer kunt ademhalen.

Hoe Spoel Je Correct?

Goed spoelen lukt alleen als u op een juiste manier te werk gaat. Hieronder enkele belangrijke punten:

  1. Spoel met voldoende volume: Gebruik per keer 150 tot 250 ml zoutwateroplossing. Gebruik een grote hoeveelheid spoelwater, ongeveer 150 tot 300 ml zoutwateroplossing per keer. Dit is nodig om overtollig slijm, korsten en/of pus goed uit de neus te krijgen. Een té kleine hoeveelheid spoelwater is niet effectief.
  2. Spoel met lichte druk: Het spoelwater moet met enige kracht door de neus gaan om korsten en/of overtollig slijm en pus los te maken. Bovendien bereikt u zo ook de hoger gelegen neusbijholten. Breng de zoutoplossing met wat kracht in de neus. Door deze lichte, positieve druk spoelt u beter loszittend slijm weg en bereikt u ook de hoger gelegen bijholten.
  3. Neem de juiste houding aan: Door uw kin naar de borst te brengen komt het spoelwater hoog in de neus. Buig uw hoofd zover mogelijk voorover, met uw kin richting borst. Buig uw hoofd zover mogelijk voorover, net zover totdat uw kin (bijna) tegen uw borst komt. Dit is belangrijk omdat hierdoor de spoelvloeistof ook de hoger gelegen bijholten bereikt (zwaartekracht).

Methoden voor Neusspoeling

Er zijn veel manieren om de zoutwateroplossing in de neus te brengen. Er zijn verschillende manieren om uw neus te spoelen. Welke manier u ook kiest, let er vooral op dat u aan bovengenoemde voorwaarden voldoet.

Opsnuiven vanuit een kommetje of schaaltje

Maak van uw hand een kommetje of gebruik een schaaltje, doe hier wat zoutoplossing in en snuif dit voorzichtig op. De oplossing komt via uw keel naar buiten, en u spuugt dit uit. U kunt het zoute water simpelweg opsnuiven vanaf een grote lepel of uit uw hand.

Nadelen: U heeft weinig volume, moet vaak herhalen en bereikt niet alle bijholten.

NasoFree Neusdouche

De NasoFree neusdouche (250 ml) is een knijpfles waarmee u krachtig en gericht kunt spoelen. Leeg 1 sachet met nasaal spoelzout in de Nasofree neusdouche en vul de flacon met lauwwarm water. Plaats de neusdouche in een van uw neusgaten en knijp rustig in de fles. Laat na het knijpen het nasale spoelzout uit uw andere neusgat stromen. Zo reinigt u de neus en bereikt u ook de hoger gelegen bijholten. Het slijm loopt via het andere neusgat naar buiten en komt niet in uw keel. Het spoelwater kan zowel via hetzelfde neusgat (bij ernstig verstopte neus) als via het andere neusgat naar buiten stromen. Beide is goed. Eventueel snuit u licht uw neus. Plaats daarna de tip van de neusdouche in het andere neusgat en knijp weer rustig in de fles. Herhaal de gang van zaken bij beide neusgaten, totdat de neusdouche helemaal leeg is. Door rustig te knijpen voorkomt u dat er nasaal spoelzout in uw keel terecht komt.

U kunt op de polikliniek keel-, neus- en oorheelkunde ook de Nasofree neusdouche en het bijbehorende spoelzout meenemen. Wij vragen u hiervoor u een formulier voor een éénmalige automatisch incasso in te vullen. De doktersassistenten kunnen u hierbij helpen.

Rhino Horn

Er bestaan ook andere hulpmiddelen, zoals een schenkkannetje (Rhino Horn). Hiermee giet u de oplossing in uw neus.

Nadelen: Het is lastig uw hoofd goed te buigen en u kunt geen druk opbouwen.

Gebruik bij voorkeur een plastic spoelkannetje of neusdouche (verkrijgbaar bij de apotheek/drogist of via www.kno-winkel.nl/nl/neus/producten/neusdouches, www.rhinicur.com of www.nasomed.eu).

Spoelen met een Spuit

Een 20 of 50 ml spuit, of een Rhinohorn of Naso Free. Houd het hoofd horizontaal boven de bak en breng de spuit in het bovenliggende neusgat. Als u het hoofd naar rechts buigt, brengt u de spuit in het linker neusgat. Spuit langzaam de spuit leeg terwijl u de G-klank zegt. Hierdoor sluit het zachte gehemelte de neus af en komt de zoutoplossing zo min mogelijk achter in de keel. Als het water toch in de keel komt, smaakt het flauw en niet echt zout. Laat het resterende water uit de neus lekken. Tot slot snuit u rustig en gecontroleerd uw neus.

Zoutoplossing Bereiden

Uw neus spoelen doet u in principe met een zoutoplossing. Het is voor het gevoelige neusslijmvlies van belang dat u met de juiste hoeveelheid (concentratie) zout uw neus spoelt. Mensen die hun neus moeten spoelen hebben vaak te maken met ontstoken en/of beschadigd neusslijmvlies. Het advies is om met een zogenaamd fysiologische zoutoplossing uw neus te spoelen.

Het "zoute spoelwater" kunt u zelf bereiden door een theelepel keukenzout (even aftikken aan de rand) op te lossen in 250 ml lauw water (grote beker) dit benadert de samenstelling van het lichaamszoutwater goed. Een grotere hoeveelheid in één keer maken is ook mogelijk; in 1 liter kraanwater lost u 9 gram zout op.

  • 9 gram (jodiumvrij) zout op 1 liter lauwwarm kraanwater, of
  • 1 afgestreken theelepel zout op 200 ml (=1 mok) lauwwarm kraanwater

Het water hoeft niet gekookt te worden; Nederlands kraan water is in principe voldoende schoon. U hoeft dit niet eerst te koken, omdat het Nederlandse kraanwater voldoende schoon is. Kookt u het water toch, laat het dan eerst voldoende afkoelen voordat u het gebruikt. Tegen het koken van water is echter geen bezwaar, opwarmen in de magnetron mag ook. Het gebruiken van speciaal neusspoelzout in sachets heeft geen medisch voordeel.

Het is van belang om hiervoor jodiumvrij zout te gebruiken, omdat jodium het gevoelige en/of ontstoken slijmvlies kan irriteren. Gebruik jodiumvrij zout, want jodium kan irritatie geven aan gevoelig of ontstoken neusslijmvlies. Spoelen met een oplossing die té veel of té weinig zout bevat, kan pijnlijk aanvoelen. De zoutoplossing is 2 dagen houdbaar.

Dos Medical nasaal spoelzout is - in samenwerking met KNO-artsen - speciaal samengesteld om de neus en neusbijholten goed te reinigen. Het bestaat uit een combinatie van natriumchloride met natriumbicarbonaat. Deze combinatie is zeer effectief én mild voor het gevoelige, ontstoken neusslijmvlies. Dos Medical nasaal spoelzout is homogeen van samenstelling en één sachet bevat precies de juiste hoeveelheid voor een neusspoeling van 200-250 ml.

Frequentie en Duur

Hoe lang en hoe vaak u uw neus moet spoelen is afhankelijk van de indicatie en de ernst van uw klachten. Uw arts zal aangeven hoe vaak per dag u dit moet doen. Meestal is dit 2-3 keer per dag. Bij veel snot of korsten in de neus is het goed om vaker te spoelen. U kunt niet te veel spoelen. Het spoelen is ongevaarlijk, ook als u het jarenlang doet. Het is om de neus te reinigen. Het spoelen is, ook bij jarenlange toepassing, volstrekt gevaarloos.

Aanvullende Tips

  • Als u de vloeistof in de mond voelt of proeft, gebruikt u de zoutoplossing goed. U herhaalt de spoelhandeling tot de neus schoon is en u weer vrij kunt ademhalen.
  • Slik het spoelzout niet door, zo voorkomt u dat u eventueel misselijk wordt. Als u wat van de oplossing inslikt, is dat niet erg, maar u kunt er wel misselijk van worden.
  • Spoel onder de douche of boven de wasbak/gootsteen.
  • Spuit langzaam de spuit leeg of laat het neuskannetje leeglopen terwijl u de G-klank maakt of kort steeds de letter K zegt. Hierdoor sluit uw zachte gehemelte de neus af en komt het zoute water niet in de keel.
  • Het water loopt via het andere neusgat weer naar buiten, aangezien de beide neusholten achterin met elkaar in verbinding staan.
  • Laat aan het eind van de procedure de neus goed "leeglopen".
  • Soms komt er enige tijd na het spoelen opnieuw water uit de neus lopen. Dit komt omdat het water zich verzamelt in de neusbijholtes en dan door bewegen van het hoofd alsnog eruit loopt.
  • Laat het resterende water uit de neus lekken.
  • Tot slot snuit u rustig en gecontroleerd uw neus. Let op: als u ook een neusspray gebruikt is dit extra belangrijk.
  • Het kan gebeuren dat er wat zoutwater in de buis van Eustachius of zelfs in het oor loopt.

Medicatie en Spoelen

Vaak zal uw arts u vragen medicijnen op te lossen in het zout water waarmee u spoelt. Meestal zal dit gaan om Flixonase nasules; corticosteroïd druppels die alleen in de neus zelf werken maar niet worden opgenomen in het bloed. Afhankelijk van wat de arts u voorschrijft, lost u 1 of 2 nasules op in 200 ml zoutwater. Spoel hiermee 1x per dag beide neusgaten door.

Als u medicijnen direct in de neus gebruikt (bijv. neusspray) is het goed vóór het gebruik van de medicijnen de neus te spoelen. Na het spoelen moet u ongeveer 15 minuten wachten tot de neus weer droog is. Op die manier kunnen de medicijnen uw neusslijmvlies goed bereiken.

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Deze informatie is algemeen en geen behandeladvies. De informatie is ook geen vervanging van de afspraken die tussen patiënt en zorgverlener zijn gemaakt. VieCuri kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade als gevolg van mogelijke onjuistheden.

labels:

Zie ook: