Buikpijn tijdens de zwangerschap is iets waar bijna iedere zwangere vrouw mee te maken krijgt. Het is belangrijk om te weten wat de mogelijke oorzaken zijn, zodat je weet wat je kunt doen en wanneer je contact moet opnemen met je verloskundige of arts. Soms is het een onschuldige oorzaak zoals bandenpijn of de groei van je baarmoeder, maar het kan ook iets zijn wat helemaal niet met de zwangerschap te maken heeft, zoals een buikgriep of blindedarmontsteking. Zeker als buikpijn gepaard gaat met bloedverlies, is het altijd goed om medische hulp in te schakelen, omdat dit een teken kan zijn dat er iets misgaat.

Spijsvertering en Zwangerschap

Je lichaam ondergaat een hele fysieke en hormonale transformatie tijdens je zwangerschap. Een verstoring van het spijsverteringsysteem en aanverwante klachten kunnen het gevolg zijn. Je voelt je dan niet lekker, opgeblazen, misselijk en je kan ook last krijgen van brandend maagzuur tijdens je zwangerschap.

Een bekende term voor een verstoring in het spijsverteringssysteem is dyspepsie. Dyspepsie is een verzamelnaam voor herhaalde of aanhoudende klachten van pijn en ongemakken in de bovenbuik, een gevoel van vroegtijdige verzadiging, een opgeblazen gevoel, winderigheid, zure oprispingen en misselijkheid. De klachten bij dyspepsie bestaan veelal uit pijn en ongemak na het eten wat weer een gevolg kan zijn van overtollig maagzuur.

Zwangerschap kan een trigger zijn voor deze klachten om de volgende redenen:

  • Hormonale schommelingen: een toename van de hormoon progesteron is nodig voor de groei/ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap. Maar dit hormoon zorgt er ook voor dat de spieren in je lichaam zich ontspannen. Ook degene in je spijsvertering, hierdoor vertraagt je spijsvertering wat kan lijden tot dyspepsie.
  • Groei van de baby: door de groei van je baby is er steeds minder ruimte en duwt je baarmoeder tegen je maag aan. Hierdoor is er minder ruimte voor voedsel en krijg je al snel een vol gevoel. Het gevolg: het kan je spijsvertering vertragen.
  • Brandend maagzuur: verstoring van de spijsvertering en brandend maagzuur zijn nauw met elkaar verbonden. Doordat de spieren tussen de maag en slokdarm verslappen, kan maagzuur naar boven komen.

Mogelijke Oorzaken om te Vermijden

Eetgewoontes spelen een grote rol in de verstoring van het spijsverteringsysteem tijdens zwangerschap. Let op de volgende punten:

  • Teveel eten: het is natuurlijk belangrijk om voldoende te eten. Maar door teveel eten, kan het juist tegenwerken. Een volle maag drukt maagzuur omhoog. Je baby neemt al genoeg ruimte in!
  • Eet minder maar vaker: door je eten te verdelen, belast je je maag minder.
  • Eet verstandig: minder met cafeïne, koolzuur en probeer zo min mogelijk zwaar, pittig en vet voedsel te eten. Deze kunnen irritatie of een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Rechtop zitten: probeer zo goed en recht mogelijk te zitten tijdens het eten. Het ontneemt de druk op je maag, het helpt hiermee je spijsvertering te ontlasten.

Rook en drink niet tijdens zwangerschap. Alcohol zorgt voor extra aanmaak van de maagzuur. Het is in het algemeen slecht voor je lichaam, en nu zeer zeker voor jou en je baby.

Houding: voorover bukken kan onaangenaam voelen. Probeer door je knieën te gaan om de druk op je maag te ontlasten als je iets wil pakken.

Strakke kleding: je comfortabel voelen is het belangrijkste tijdens je zwangerschap. Strakke kleding kan knellen en voor meer druk zorgen op de buik.

Tips voor het Slapen

  • Eet drie tot vier uur voor het slapen niet meer. Je lichaam heeft tijd en energie nodig om het eten te verteren.
  • Zorg voor een hogere slaappositie van je hoofd. Hierdoor heeft maagzuur minder kans om naar boven te komen.
  • Mediteer of zorg er voor dat je rustig bent. Teveel spanning in je hoofd of lichaam is niet bevorderlijk voor de nachtrust.

Andere Mogelijke Oorzaken van Buikpijn Tijdens de Zwangerschap

Buikpijn tijdens de zwangerschap komt veel voor en kan door allerlei oorzaken ontstaan. Meestal is het onschuldig, maar het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en hulp te zoeken als je je zorgen maakt. Je bent niet de enige die dit meemaakt, en er zijn altijd manieren om je prettiger te voelen of de pijn te verlichten.

  • Hormonen: Hormonen spelen een grote rol in je zwangerschap en hebben invloed op je hele lichaam, inclusief je darmen. Door hormonale veranderingen werken je darmen vaak trager, wat kan leiden tot rommelende darmen en een opgeblazen gevoel.
  • Menstruatieachtige pijn: Veel vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap menstruatieachtige pijn, vooral in het eerste trimester. Deze pijn kan komen door innestelingspijn of simpelweg door de veranderingen die je lichaam doormaakt. Ook kunnen je darmen hier weer een rol in spelen.
  • Bandenpijn: Bandenpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van buikpijn tijdens de zwangerschap. Je baarmoeder groeit snel en wordt op zijn plek gehouden door banden die onder druk komen te staan. Dit kan een trekkend of stekend gevoel geven, vooral bij plotselinge bewegingen zoals niezen, hoesten, bukken of tillen. Bandenpijn is onschuldig maar kan wel vervelend zijn.
  • Miskraam: Helaas verloopt niet elke zwangerschap vlekkeloos. Tot de 12e week is er een verhoogd risico op een miskraam, wat gepaard kan gaan met buikpijn en bloedverlies. In sommige gevallen kan een echo duidelijkheid geven over de situatie. Wanneer er een kloppend hartje te zien is, is de kans op een miskraam aanzienlijk kleiner.
  • Buikgriep of voedselinfectie: Buikgriep of een voedselinfectie kan ook voor buikpijn zorgen. Dit wordt meestal veroorzaakt door een virus of bacterie en gaat vaak gepaard met diarree, misselijkheid, overgeven en soms koorts. Het is belangrijk om uitdroging te voorkomen door kleine beetjes te drinken.
  • Blindedarmontsteking: Een blindedarmontsteking kan ook tijdens de zwangerschap optreden. Dit gaat vaak gepaard met plotselinge, hevige pijn rond de navel die zich verplaatst naar rechtsonder in de buik. Andere symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree en koorts. Deze aandoening vereist altijd medische behandeling en vaak een operatie.
  • Harde buiken: Harde buiken, ook wel Braxton Hicks contracties genoemd, zijn oefenweeën die je lichaam voorbereiden op de bevalling. Ze komen vooral voor in de tweede helft van de zwangerschap en voelen als een strakke, gespannen buik. Ze doen geen pijn, maar kunnen wel ongemakkelijk zijn.
  • Voorweeën: Voorweeën kunnen al vanaf 24 weken optreden en zijn een manier voor je baarmoeder om zich voor te bereiden op de bevalling. Ze kunnen pijnlijk zijn en lijken op menstruatiekrampen.
  • Ontsluitingsweeën: Ontsluitingsweeën zijn regelmatige, krachtige weeën die aangeven dat de bevalling is begonnen. Ze komen steeds sneller na elkaar en worden steeds sterker.
  • Brandend maagzuur: Brandend maagzuur komt bij ongeveer 70% van de zwangere vrouwen voor en ontstaat doordat het klepje tussen je maag en slokdarm minder goed sluit. Dit zorgt ervoor dat maagzuur terugstroomt naar de slokdarm, wat een branderig gevoel kan geven, vooral na het eten of in liggende houding.

Onschuldige Oorzaken van Buikpijn Tijdens Zwangerschap

De meeste buikklachten tijdens de zwangerschap hebben een onschuldige oorzaak. Hoewel buikpijn altijd vervelend is, zijn de klachten meestal goed te doen. Vaak kan je gewoon doorgaan met wat je aan het doen was. De pijn verdwijnt in de meeste gevallen ook weer vrij snel. De volgende onschuldige oorzaken kunnen buikpijn tijdens de zwangerschap geven.

  • Buikkramp bij de innesteling: Bij buikpijn in het begin van je zwangerschap kan dit innestelingspijn zijn. De bevruchte eicel nestelt zich aan het begin van de zwangerschap in de baarmoederwand in. De innesteling kan samengaan met een krampachtig gevoel in je baarmoeder. Dit wordt innestelingspijn genoemd. Deze krampen tijdens je zwangerschap kunnen geen kwaad.
  • Buikpijn door groeiende baarmoeder: Tijdens je zwangerschap groeit je baarmoeder. Dit kan voor buikpijn zorgen tijdens je zwangerschap. De groei zorgt er namelijk voor dat je organen plaats moeten maken en ook wat worden verdrukt. Het is dus niet zo gek dat dit af en toe buikpijn geeft als je zwanger bent.
  • Bandenpijn: In het tweede trimester komt er door je groeiende buik steeds meer druk te staan op je banden. Ze worden opgerekt en dit veroorzaakt bandenpijn. Meestal is dit een korte, scherpe, stekende pijn in de onderbuik. Het kan ook juist een langer durende, doffe pijn zijn. Deze pijn zit aan één of allebei de kanten van je buik of in je lies. Je kan het vooral merken als je onverwachte bewegingen maakt of van houding verandert.
  • Obstipatie, opgeblazen gevoel en winderigheid: Door de zwangerschapshormonen kan je spijsvertering veranderen. Daarnaast neemt je baarmoeder steeds meer plek in. Om deze redenen is het mogelijk dat je last van je darmen krijgt als je zwanger bent. Denk aan obstipatie, een opgeblazen gevoel en winderigheid. Dit kan voor een onprettig gevoel in je buik zorgen. Obstipatie komt vaak voor als oorzaak van buikpijn als je zwanger bent.
  • Harde buiken: Dit kunnen harde buiken zijn, ook wel oefenweeën of Braxton-Hicks contracties genoemd. Hier kan je vanaf het tweede trimester last van krijgen. Je herkent ze aan een gespannen gevoel in je buik. Het is een soort strak gevoel waardoor je buik onprettig kan aanvoelen. Echt pijnlijk horen harde buiken niet te zijn. Meestal duren ze een halve minuut tot een minuut.
  • Voorweeën: Aan het einde van je zwangerschap bereidt je lichaam zich voor op de bevalling. Door voorweeën wordt je baarmoedermond zachter en korter. Hierdoor kan er tijdens je bevalling makkelijker ontsluiting ontstaan. Voorweeën kunnen voor buikpijn zorgen, maar je kan ze ook in je rug en bovenbenen voelen. Het is een soort menstruatieachtige pijn die onregelmatig op komt zetten en niet sterker wordt.
  • Andere onschuldige oorzaken van buikpijn: Je buikpijn hoeft niet altijd met je zwangerschap te maken te hebben. Het kan ook andere oorzaken hebben, denk aan buikgriep of een voedselvergiftiging. Daarnaast kan je last krijgen van je buik door te vet te eten of sterk gekruid eten. Ook stressklachten kunnen buikpijnklachten geven. Je bent vast bekend met de uitdrukking ‘een knoop in je maag’ hebben. Zo kan buikpijn van de stress letterlijk aanvoelen. Meestal gaan deze vormen van buikpijn binnen een paar uur of een paar dagen weer over.

Buikpijn en Zwanger: Serieuze Oorzaken

Helaas kan buikpijn als je zwanger bent ook een ernstige oorzaak hebben. De pijn is dan vaak heftiger en komt voor in combinatie met andere klachten. Denk je dat jouw buikpijn wordt veroorzaakt door een van de oorzaken hieronder? Neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts.

  • Blaasontsteking: Een blaasontsteking gaat vaak samen met pijn in je onderbuik, net boven je schaambeen. Tijdens je zwangerschap ben je gevoeliger voor een blaasontsteking. Gelukkig is het goed te behandelen met antibiotica. Wel is het belangrijk dat dit op tijd gebeurt. Een onbehandelde blaasontsteking kan overgaan in een nierbekkenontsteking. Dit kan een vroeggeboorte veroorzaken. Andere symptomen van een blaasontsteking zijn: Een branderig gevoel tijdens het plassen, vaak (kleine beetjes) moeten plassen, verhoging of soms koorts, troebele urine of bloed in je urine.
  • Zwangerschapsvergiftiging: Zeurende of stekende pijn in je bovenbuik als je zwanger bent kan wijzen op een zwangerschapsvergiftiging. Dit is een ernstige aandoening tijdens je zwangerschap die kan leiden tot veel gezondheidsproblemen. Andere symptomen hiervan zijn: Een hoge bloeddruk, eiwit in je urine, misselijkheid en braken, hoofdpijn die niet weggaat, wazig zien, sterretjes zien of dubbelzien, ziek of grieperig gevoel, tintelingen in je vingers, vocht vasthouden (oedeem) in je handen, enkels en gezicht.
  • Miskraam: Bij pijn in je onderbuik als je zwanger bent, denk je misschien snel aan een miskraam. Helaas kan dit zeker in het eerste trimester de oorzaak van buikklachten zijn. Bij een miskraam is vaginaal bloedverlies vaak het eerste symptoom. Een paar uur tot een paar dagen na het eerste bloedverlies volgt de buikpijn.
  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap: Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap zorgt voor lichte buikpijn in het begin van je zwangerschap. Na 6 tot 10 weken zwangerschap wordt de pijn erger. Je kan dan een hevige pijn in je buik of bekken voelen. Andere symptomen zijn: Vaginale bloedingen, pijn die erger wordt als je beweegt of hoest, flauwvallen, pijn die uitstraalt naar je rug, bovenbenen of schouderstreek, misselijkheid. Een onbehandelde buitenbaarmoederlijke zwangerschap is voor jou heel gevaarlijk. Het embryo kan buiten je baarmoeder niet groeien. Je kan een buitenbaarmoederlijke zwangerschap dan ook niet voldragen. Stoot je lichaam het vruchtje niet vanzelf af? Dan verwijdert de gynaecoloog deze zo snel mogelijk met medicijnen of een operatie.
  • Loslatende placenta: Heb je een heftige pijn in je onderbuik die niet weggaat en steeds erger wordt? Dit kan erop wijzen dat de placenta loslaat voordat je baby geboren is. Je baarmoeder kan dan totaal verkrampen. Hij wordt mogelijk zo hard dat je buik niet meer meegeeft als je erop drukt. Meestal gaat het samen met vaginaal bloedverlies, maar dit hoeft niet zo te zijn. Een loslatende placenta is vaak een levensgevaarlijke situatie voor jou en je baby. Daarom is het belangrijk dat je bij erge buikpijn meteen contact opneemt met je verloskundige of huisarts.
  • Andere serieuze oorzaken: Hierboven staan de meest voorkomende oorzaken van buikpijn als je zwanger bent. Er zijn meer oorzaken die voor buikpijn kunnen zorgen. Deze kunnen te maken hebben met je zwangerschap, maar dit hoeft niet zo te zijn. Je kan hierbij denken aan een blindedarmontsteking of nierstenen.

Oorzaken van een Opgeblazen Buik als je Zwanger Bent

Je kan als je 3 weken zwanger bent al een opgezette buik hebben. Dit komt nog niet door de groei van je baarmoeder en je kindje. Je baby is nog maar een speldenknopje. Wel verandert er al veel in je lichaam. Zo zorgt progesteron ervoor dat je darmen langzamer werken. Ook kan er meer lucht in je darmen komen. Daardoor kan je een opgeblazen buik krijgen met gasvorming. Later in je zwangerschap kan ook je groeiende baarmoeder zorgen voor een opgeblazen gevoel.

  • Progesteron: Progesteron is een belangrijk zwangerschapshormoon. Het zorgt er onder andere voor dat je spieren wat slapper worden. Dit voorkomt dat je baarmoeder zich samentrekt en zo het embryo afstoot. Ook andere spieren in je lichaam worden slapper onder invloed van dit hormoon. Zelfs de spieren in je spijsverteringsstelsel. Je darmen gaan daarom langzamer werken. Het voedsel wordt minder snel verteerd, wat kan zorgen voor obstipatie, darmkrampen en meer gas. Dit kan een opgezette buik veroorzaken. Die slappere spieren in je spijsverteringsstelsel kunnen tijdens je zwangerschap ook de oorzaak van brandend maagzuur zijn.
  • Groeiende baarmoeder: Vanaf het tweede trimester kan ook je groeiende baarmoeder zorgen voor een opgeblazen gevoel. Doordat je baarmoeder steeds meer ruimte inneemt in je buik, drukt deze op je darmen. Je darmen hebben minder bewegingsruimte en kunnen minder goed gaan werken. Je buik wordt dus niet alleen groter door je groeiende baby. Ook een opgeblazen buik kan een deel de oorzaak van zijn.

labels:

Zie ook: