Borstvoeding is de beste voeding voor je baby, maar als je geen borstvoeding kunt of wilt geven, is flesvoeding een betrouwbaar alternatief. Het is belangrijk om te weten hoe je flesvoeding correct klaarmaakt, bewaart en opwarmt om de gezondheid van je baby te waarborgen.

Flesvoeding Klaarmaken: Stap voor Stap

Maak de voeding liefst per fles klaar, zodat je de klaargemaakte voeding niet hoeft te bewaren. Volg onderstaande stappen:

  1. Was je handen.
  2. Zorg dat de plek waar je de fles klaarmaakt schoon is.
  3. Pak een schone speen en een schone fles met een duidelijke maatverdeling.
  4. Lees op de verpakking hoe je de flesvoeding moet klaarmaken en op welke temperatuur de voeding zonder klontjes oplost.
  5. Gebruik altijd het maatschepje dat bij het pak of blik hoort.
  6. Gebruik voor het klaarmaken water uit de kraan. Het water in Nederland is zo veilig dat je het niet eerst hoeft te koken.
  7. Sprenkel wat druppels klaargemaakte melk op de binnenkant van je pols om te voelen of de melk goed van temperatuur is (30 tot 35°C).
  8. Geef de fles meteen aan je kind als de temperatuur goed is.
  9. Gooi na het voeden de overgebleven melk weg.

Hoeveel Mag Je Baby Drinken?

Pasgeborenen krijgen de eerste dag om de 3 uur 10 à 15 milliliter voeding aangeboden. Daarna loopt de hoeveelheid voeding op volgens onderstaande tabel. Deze tabel is slechts een indicatie. Wij raden je aan de adviezen van de verloskundige of het consultatiebureau op te volgen, want het gewicht van je kind is maatbepalend.

De vuistregel is dat een baby per dag 150 milliliter voeding per kilo lichaamsgewicht nodig heeft. Deze hoeveelheid moet worden verdeeld over 6 of 7 flessen per 24 uur.

Voorbeeld: Een baby van 4000 gram (4 kilogram) heeft 4 x 150 = 600 ml voeding per 24 uur nodig. Verdeeld over 6 flessen is dat 100 milliliter per voeding. Verdeeld over 7 flessen is dat ongeveer 85 milliliter per voeding.

Het Verwarmen van de Voeding

Verwarm de voeding au bain-marie, in een flessenwarmer of in de magnetron. Maak de voeding niet warmer dan 30 tot 35°C. Om de temperatuur te controleren, druppel je wat melk op de binnenkant van je pols.

Als je de fles in een magnetron verwarmt, kan de buitenkant van de fles koud aanvoelen terwijl de melk al heet is. Daarom moet je de fles altijd even schudden vóórdat je een druppel op de binnenkant van je pols laat vallen.

Hoe snel voeding verwarmen in de magnetron (600 watt):

Een fles van Vermogen Seconden
100 ml 600 watt ± 30
150 ml 600 watt ± 45
200 ml 600 watt ± 60

Een Fles Voor de Nachtvoeding

Maak de voeding liefst per fles klaar. Je kunt eventueel 1 of 2 voedingen van tevoren klaarmaken als je ze niet langer dan 8 uur bewaart. Zet ze dan meteen na bereiding in de koelkast bij maximaal 4°C.

Bewaar klaargemaakte voeding nooit langer dan een half uur bij kamertemperatuur en gooi restjes altijd weg.

Het Schoonmaken van Fles en Speen

Je kunt de fles en de speen met de hand schoonmaken of in de vaatwasmachine doen. Eventueel kun je warm water meenemen in een thermosfles.

Flesvoeding mee op pad

Ga je een dagje uit? Dan kun je voor de bereiding van het flesje gekookt water meenemen in een thermoskan en het poeder in een handig poederdoosje. Zodra je de voeding nodig hebt, doe je het water in de fles, de poeder erbij even doorroeren of schudden en klaar! Je kunt natuurlijk ook een flesje bronwater meenemen, want vaak zijn in attractieparken en dierentuinen magnetrons aanwezig waar je het water kunt opwarmen.

Hoe Lang Kan Ik Flesvoeding Bewaren?

Poeder kun je na het openen van de verpakking 4 weken bewaren op een koele, donkere plaats (niet in de koelkast). Bereide zuigelingen flesvoeding moet binnen 1 uur na bereiding gegeven worden. Gooi restjes altijd weg, warm ze nooit opnieuw op. Dit geldt niet voor opvolgmelk. Bereide opvolgmelk kun je 24 uur in de koelkast bewaren. Bekijk de verpakking voor meer informatie.

Belangrijke Tips en Adviezen

  • Gebruik altijd het juiste maatschepje.
  • ‘Voel’ de temperatuur van de voeding met je pols.
  • Vul vooraf een poedertorentje met de juiste hoeveelheid poeder.
  • Gooi restjes flesvoeding weg.

Veelgestelde Vragen

Waarom kan ik geen warm water uit de kraan gebruiken voor de bereiding van flesvoeding?

Warm water uit een geiser of boiler kan een te hoog gehalte aan metalen en soms bacteriën bevatten.

Welk water kan ik wel gebruiken?

Gebruik altijd koud kraanwater dat rechtstreeks uit de waterleiding komt. Laat eerst de kraan even lopen voor je het koude water gebruikt, zodat eventuele restjes van boiler- of geiserwater uit de leidingen gelopen zijn. Bij gebruik van water uit een fles of pak: kies een variant met weinig mineralen en zonder koolzuur. Deze merken van water dragen de vermelding “geschikt voor de bereiding van babyvoeding”.

Moet ik mijn baby wakker maken voor flesvoeding?

Dat is afhankelijk van de leeftijd van je kindje. Baby's tot 8 weken oud mogen maximaal 4 uur achter elkaar slapen, ook 's nachts. Dit heeft alles te maken met de bloedsuikerspiegel van je baby en is het dus belangrijk om je baby eventueel wakker te maken voor een voeding. Vanaf 6 maanden mogen baby's 10 uur of langer achter elkaar doorslapen.

Wat als ik per ongeluk het restant van de vorige voeding heb gegeven?

Maak je niet te veel zorgen, maar probeer het in de toekomst te voorkomen. Let op of je baby diarree krijgt, maar meestal gaat het niet snel mis.

Kan ik een flessenmaker gebruiken?

Er kleven wel wat nadelen aan deze flessenmakers. Het is namelijk belangrijk om goed op te letten dat alles schoon is. Water wat lang in het reservoir van deze flessenmakers blijft, kan voor bacteriegroei zorgen. Als je het gebruikt adviseren we om elke keer dat je een fles maakt, vers water in het reservoir te doen.

labels: #Ei

Zie ook: