Verkade staat natuurlijk bekend van klassiekers zoals Nizza en San Francisco en van nieuwe koekjes zoals Granola en Kletskoek. En vergeet Verkade chocolade niet, met klassiekers als Melk en Puur enerzijds en nieuwe ranges In-Choc en Over de Top anderzijds.

Verkade Digestives: Een Klassieker in een Nieuw Jasje

Wil je een lekker en een gezond koekje, dan denk ik persoonlijk maar aan één variant: de Verkade Digestives. Maar tot mijn verbazing bleken ze onlangs verdwenen te zijn. Ze zijn er nog steeds, geen paniek! Ze hebben alleen een ander jasje gekregen. Om helemaal volledig te zijn: ze hebben hun oude jasje weer terug.

Hoewel de Digestives onder het merk Verkade werden verkocht, waren het oorspronkelijk koekjes uit Engeland. Daar staan ze bekend onder het merk McVities Digestives. De Digestives werden in 1882 namelijk al ontwikkeld, door Sir Alexander Grant, die ze onder het merk McVitie’s verkocht.

Inmiddels is de populariteit van de McVities koekjes dusdanig gegroeid, dat eigenlijk alleen de Nederlanders de naam nog niet kennen - simpelweg omdat ze hier onder de naam Verkade in het schap liggen. En dat is nu dus veranderd.

De Verkade Digestives zijn weg, daarvoor in de plaats komen dezelfde koekjes met een andere wikkel: McVities Digestives moet je hebben voor een lekkere snak vol meergranen, desgewenst met een laagje pure chocolade of melkchocolade.

De volgende producten heten vanaf vandaag McVitie’s: Digestive Original, Digestive Melkchocolade, Digestive Pure chocolade en Crunchy Haverkoek. Daarnaast heeft McVitie’s Thins in de smaken Melkchocolade, Pure Chocolade en Cappuccino.

Gezonde Snack Alternatieven

Soms sta je op het station in de AH to go, heb je ineens ontzettend trek en wil je een tussendoortje kopen. Of je bent vergeten een snack mee naar je werk te nemen en gaat in de pauze even langs de supermarkt om iets te halen. Welke keuzes heb je dan? Ik heb voor deze blogpost gekeken bij de AH to go, Jumbo en Albert Heijn. Sommige snacks zijn bij de normale supermarkten verkrijgbaar, sommige alleen bij de to go variant en sommige bij allebei.

Hier zijn enkele gezonde snack alternatieven:

  1. Fruit is een makkelijk en snel tussendoortje.
  2. Rijstwafels met beleg zijn een lekkere en vullende snack. Ik eet ze bijvoorbeeld graag met 100% pindakaas of 100% amandelpasta. Rijstwafels met pure chocolade zijn ook een lekkere vullende snack.
  3. Je kunt gelukkig ook nog steeds van chocolade genieten tijdens het FODMAP dieet. Voor mij zijn een paar blokjes melkchocolade echt een genietmomentje bij een kopje koffie. *Let op met hele pure chocolade.
  4. Spelt is niet glutenvrij, maar speltbloem mag wel bij het FODMAP dieet. Deze spelt eierkoeken van Albert Heijn zijn daarom een lekker tussendoortje bij zoete trek.
  5. Als je verkoeling zoekt op een warme dag is een sorbetijsje een lekkere snack. Het citroen sorbetijs van Albert Heijn is bijvoorbeeld een low FODMAP optie.
  6. Glutenvrije crackers met beleg zijn ook een handig tussendoortje. Bijvoorbeeld met kipfilet of kaas. Natuurlijk kun je crackers ook eten met zoet beleg, zoals pindakaas of low FODMAP jam.
  7. Ik neem ook graag snackgroenten mee als gezonde snack. Bijvoorbeeld met een zelfgemaakt yoghurt dipje of zelfgemaakte low FODMAP hummus.
  8. Nootjes zijn ook een vullende en gezonde low FODMAP snack die je gemakkelijk kant-en-klaar kunt kopen.
  9. De meeste soorten zoute popcorn zijn ook low FODMAP en zijn een lichte snack. Bijvoorbeeld de zoute popcorn van Albert Heijn of van Propercorn.
  10. Voor de hartige trek kun je ook kiezen voor een zakje chips. De meeste smaken naturel chips, zowel aardappel chips als tortilla chips zijn low FODMAP.
  11. Schär heeft lekkere glutenvrije pretzels in een handig meeneemzakje.
  12. Een snack die mij weer terugbracht naar mijn kindertijd zijn de cheese strings. Lekker als je op zoek bent naar een hartige en zoutige snack. Hetzelfde geldt voor de kaasjes van Babybel. Een goede manier om te checken of een kaassoort low FODMAP is, is door te kijken naar de hoeveelheid koolhydraten op de verpakking.
  13. Als je op zoek bent naar plantaardige yoghurt als low FODMAP snack heb je helaas niet zo heel veel opties. Kokosyoghurt is low FODMAP tot 125 gram per maaltijd. Deze kokos gurt van Albert Heijn is bijvoorbeeld geschikt.

Glutenvrije Koekjes Opties

Voor mensen met een glutenintolerantie zijn er diverse glutenvrije koekjes beschikbaar:

  • Glutenvrije roze koek. Per stuk verpakt.
  • Glutenvrije gevulde koek. Per stuk verpakt.
  • Glutenvrije kandijkoeken, ook wel bekend als glutenvrije bastognekoeken. Heerlijk voor bij de koffie of thee, maar ook ideaal om mee te bakken.
  • Glutenvrije stroopwafels. Zoals een stroopwafel hoort te smaken!
  • Glutenvrije digestive biscuits.
  • Glutenvrije haverkoekjes met chocolate chip stukjes.
  • Glutenvrije koekjes met een dun laagje chocolade.
  • Glutenvrije Munaretti koekjes.
  • Glutenvrije kokos koekjes.

Recept: Havermout Lion Repen

Als alternatief voor de kant-en-klare koekjes, kun je ook zelf gezonde repen maken. Hier is een recept voor havermout Lion repen:

Ingrediënten:

  • 80 g havermout
  • 100 g dadels (ongeveer 12 met pit)
  • 100 g pecannoten
  • 50 g gepofte rijst of verkruimelde rijstwafels
  • 3 flinke eetlepels 100% pindakaas met stukjes pinda
  • 60 g pure chocola Jumbo, Verkade (kan sporen van melk bevatten)
  • 2 flinke eetlepels honing
  • mespuntje zout

Aanwijzingen:

  1. Ontdoe de dadels van de pit en hak ze fijn in de keukenmachine.
  2. Zet het vuur uit en voeg de havermout en gepofte rijst toe.
  3. Meng goed door elkaar.
  4. Snijd er repen van en eet ze uit de vriezer.

Ingrediënten Verkade Granola Koekjes

Hieronder een tabel met de ingrediënten van Verkade Granola Koekjes:

Taal Ingrediënten
Nederlands (NL) volkoren HAVERMOUT (40%), zonnebloemolie, suiker, volkoren TARWE (10%), glucosesiroop, stukjes chocolade koek (3,5%) [TARWEBLOEM (1.4%), suiker, zonnebloemolie, magere cacaopoeder (0.3%), zout, rijsmiddelen (ammoniumbicarbonaat, natriumbicarbonaat, kaliumcarbonaat)], witte chocolade stukjes* (2.6%) [suiker, cacaoboter, volle MELKPOEDER, emulgator (SOJALECITHINE), natuurlijk vanille aroma], rijstebloem (2.2%), oligifructose, TARWEBLOEM (2%), gedroogde kokosnoot, melasse, zout, kaneel, natuurlijk roomaroma en andere natuurlijk aroma's (TARWE).
Duits (D) HAFERvollkornmalz (40%), Sonnenblumenöl, Zucker, WEIZENvollkorn (10%), Glukosesirup, Schokoladenkeksstücke (3,5%) [WEIZENmehl (1,4%), Zucker, Sonnenblumenöl, entrahmtes Kakaopulver (0,3%), Salz, Backtriebmittel (Ammoniumhydrogencarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Kaliumcarbonat)], weiße Schokoladenstücke* (2. 6%) [Zucker, Kakaobutter, VollMILCHpulver, Emulgator (SOJALECITHINE), natürliches Vanillearoma], Reismehl (2,2%), Oligifruktose, WEIZENmehl (2%), getrocknete Kokosnuss, Melasse, Salz, Zimt, natürliches Sahnearoma und andere natürliche Aromen (WEIZEN).
Engels (GB) Wholegrain OATS (40%), Sunflower Oil, Sugar, Wholegrain WHEAT(10%), Glucose Syrup, Chocolate Biscuit Pieces (3.5%) [WHEAT Flour (1.4%), Sugar, Sunflower Oil, Skimmed Cocoa Powder (0.3%), Salt, Raising Agents (Ammonium Bicarbonate, Sodium Bicarbonate, Potassium Carbonate)], White Chocolate Pieces* (2. 6%) [sugar, cocoa butter, whole MILK powder, emulsifier (SOJALECITHINE), natural vanilla flavouring], rice flour (2.2%), oligofructose, WHEAT flour (2%), dried coconut, molasses, salt, cinnamon, natural cream flavouring and other natural flavouring (TARWE).

labels:

Zie ook: